AUFRICHTIG AUFRICHTEN MIT KRÖNCHEN „Brust raus, Bauch rein!“Diesen Spruch hast Du bestimmt schon mal gehört, höchstwahrscheinlich dort, wo’s um Körperhaltung ging. Mit dieser hab‘ ich mich als Physiotherapeutin ziemlich oft…

DAS HUPEN DER ACHTSAMKEIT Vor einiger Zeit las ich ein Buch des vietnamesischen Mönchs Thích Nhất Hạnh. Es ging um Achtsamkeit, das Innehalten im Moment und das Tun einer Tätigkeit…

PONYKOPFKARUSSELL & ZUCKERWATTEGERUCH Ja, da war ich also gestern mit der Sbahn unterwegs in Berlin. Zunächst war mein Bild geprägt von maskentragenden Menschen, deren Mimik kaum auszumachen war. Irgendwie war…

RETURN TO SENDER - EIN WEG MIT DEM KÜMMERN AUFZUHÖREN Wieso zieh‘ ich ständig die Themen anderer Menschen an?Yep - die Frage hab‘ ich mir wirklich oft gestellt, spätestens seit…

1. ADVENT - DIE KLEINEN RITUALE & WAS SIE KÖNNEN Ein freudiges, ein liebevolles „Hallo!“, eine herzliche Umarmung der liebsten Menschen. Ein kleines Ritual, das doch so viel kann. Es…

INNERWISE - WIE MICH FAND, WONACH ICH SUCHTE innerwise - das energetische System, das ich anwende, um in meinen Coachings klar, präzise und ganzheitlich zu arbeiten. Und es ist weitaus mehr,…

GESCHENKE Was ist das eigentlich, so’n Geschenk? Ein Geschenk ist etwas, das gegeben, angeboten wird. Den Wert bekommt es tatsächlich erst, wenn es von Herzen kommt - mit Liebe. Das…